feat(cms): add maintained user guide with Súgó menu entry

- docs/felhasznaloi-utmutato.md: user guide for the website and the CMS
  (login, editing, arrays, save/validation, publish, security)
- /guide endpoint renders the markdown auth-protected via a dependency-free
  renderer (scripts/markdown-render.js) in the CMS dark theme
- new ❓ Súgó entry in the CMS bottom bar
- steering rule: the guide must be updated in the same commit as any CMS or
  website feature change

Closes MITHOME-57

docs/felhasznaloi-utmutato.md

@@ -0,0 +1,87 @@
+# mozdIT — Felhasználói útmutató
+
+Ez az útmutató a mozdIT weboldalt és a hozzá tartozó **Content Editor** (CMS) felületet írja le nem műszaki felhasználóknak.
+
+A dokumentum a repó része, és **folyamatosan karbantartott**: minden funkcióváltozásnál a fejlesztő frissíti. A CMS ❓ Súgó menüpontja ezt a fájlt jeleníti meg.
+
+---
+
+## 1. A weboldal
+
+### Hol érhető el?
+
+- **Staging (teszt) oldal**: [https://stage.mozdit.hu](https://stage.mozdit.hu) — itt ellenőrizhetők a friss változtatások éles környezetben, még a véglegesítés előtt.
+- A staging oldal tetején **sárga figyelmeztető sáv** jelzi, hogy tesztkörnyezetet látsz.
+
+### Oldalak
+
+- **Kezdőlap** — `https://stage.mozdit.hu/`
+- **Rólunk** — `/rolunk`
+- **Szolgáltatások** — `/szolgaltatasok`
+- **Kapcsolat** — `/kapcsolat` (űrlap, ami beérkező üzenetként tárolódik)
+- **Adatvédelmi tájékoztató** — `/adatvedelem`
+- **Felhasználási feltételek** — `/felhasznalasi-feltetelek`
+
+### Hogyan változik a weboldal tartalma?
+
+1. A szerkesztő a **Content Editorban** módosítja a szövegeket (2. fejezet).
+2. **💾 Mentés** — a módosítás elmentődik, azonnali biztonsági mentéssel.
+3. **🚀 Publikálás** — a változtatás bekerül a Git repóba, és automatikusan deployol a staging oldalra.
+4. Az éles (production) weboldalra a tartalom csak ellenőrzött, szándékos deploy lépéssel kerül fel — a CMS-ből soha nem publisholódik automatikusan productionre.
+
+---
+
+## 2. Content Editor (CMS)
+
+### Belépés és kilépés
+
+- A CMS a kiadott címen érhető el (staging: `https://cms.stage.llmdev.mozdit.hu`).
+- Belépés: a megadott **felhasználónév + jelszó** párossal (ezt az adminisztrátor adja).
+- **🚪 Kilépés**: az alsó sáv gombja — anélkül jelentkezel ki, hogy be kellene zárnod a böngészőt.
+
+### Felület áttekintés
+
+- **Fájl fülek** (felül): oldalankénti tartalom — Kezdőlap, Rólunk, Szolgáltatások, Kapcsolat, jogi oldalak, közös szövegek.
+- **Szerkesztőfelület**: a kiválasztott oldal összes szerkeszthető mezője.
+- **Alsó sáv**: 💾 Mentés, 🚀 Publikálás, 🔗 Előnézet, ❓ Súgó, 🚪 Kilépés.
+
+### Szöveg szerkesztése
+
+- A mezők fölötti **útvonal** (pl. `hero.title`) jelzi, hol jelenik meg a szöveg az oldalon.
+- Mezőtípusok:
+  - **Egysoros / több soros szövegmező** — általános szöveg; a hosszabb szöveg automatikusan nagyobb mezőben szerkeszthető.
+  - **Jelölőnégyzet** — be/ki (igen/nem) érték.
+  - **Számmező** — numerikus érték.
+- A módosítás **nem kerül azonnal az oldalra** — ahhoz Mentés, majd Publikálás kell.
+
+### Listák szerkesztése
+
+- Lista elem (pl. egy jelszó, egy szolgáltatás tulajdonság): **❌ gombbal törölhető**.
+- **➕ Új elem hozzáadása** gomb: új elem beszúrása a lista végére (üres, a meglévőkhöz hasonló űrlappal).
+- Kártyás listáknál (pl. szolgáltatások) minden kártya külön törölhető a kártya alján lévő gombbal.
+
+### 💾 Mentés
+
+- A Mentés **ellenőrzi a tartalmat**: hiányzó vagy rossz típusú mező esetén hibaüzenetet kapsz, és a mentés nem történik meg — az oldal így nem tud elromlani.
+- Minden sikeres mentés **biztonsági mentést** készít a szerveren (`.content-backups/`), és naplózza a műveletet.
+- Ha a Mentés sikeres, a mentett állapotot **Előnézet** gombbal nézheted meg a staging oldalon.
+
+### 🚀 Publikálás
+
+- A Publikálás **commitolja és feltolja** a változtatásokat, majd elindítja a staging deployt.
+- „No changes to commit" üzenet: nincs új változtatás — ez **nem hiba**.
+- A publikálás korlátozva van (3 próbálkozás / 15 perc) a véletlen tömeges deploy elkerülésére.
+- A deploy eltarthat 1-2 percig; az eredményt az Előnézet gombbal ellenőrizheted.
+
+### Biztonság
+
+- Több **sikertelen belépési kísérlet** után a rendszer átmenetileg letiltja a belépést a gépedről (kb. 15 percre).
+- Minden mentés és publikálás **naplózva** van (audit log) a nyomonkövethetőség érdekében.
+
+---
+
+## Karbantartás (fejlesztőknek)
+
+- Forrás: `docs/felhasznaloi-utmutato.md` — a CMS a `/guide` útvonalon rendereli ki.
+- **Szabály**: minden CMS- vagy honlapfunkció változásnál frissítsd ezt a fájlt ugyanabban a commitban.
+- Az útmutató támogatott formátuma: címsorok, **félkövér**, `kód`, listák, linkek, elválasztó vonalak.